Hochsensibilität

Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal und keine psychiatrische Erkrankung. 15 bis
20 % der Menschen sind hochsensibel, viele davon wissen es gar nicht. Hochsensible Menschen verfügen über eine besonders große Wahrnehmungs- und Empfindungsfähigkeit. Sie nehmen die Welt intensiver wahr als andere. Gerade die gesellschaftlichen Veränderungen der letzten Jahre und Jahrzehnte, die zunehmende Beschleunigung des Lebens und der erhöhte Leistungsdruck stellen für hochsensible Menschen eine besondere Herausforderung dar.

Psychotherapie kann dabei helfen, die eigenen Grenzen besser wahrzunehmen, mit Reizen und Überreizung umgehen zu lernen  und eigene Stärken und Schwächen genauer kennenzulernen.